Wiki Universidade Aberta - Contribuições do utilizador [pt]

Informações da wiki

2026-09-16T14:40:57Z

2600465:

Técnica de Aprendizagem: "Técnica de Feynman"

Consiste em tentar explicar determinado conceito por palavras próprias e forma simples, como se estivéssemos a explicá-lo a outra pessoa. Quando surgem dificuldades ou não conseguimos explicar uma parte, identificamos essa lacuna, voltamos a estudar o conteúdo e tentamos explicá-lo novamente.
Utilidade Académica: ajuda a verificar se realmente compreendemos uma matéria em vez de apenas a memorizar.

(Juliana Francisco - 2602214)

Organização de técnicas de estudo: "Método Cornell"

É uma técnica de organização de apontamentos que divide a folha em diferentes áreas, facilitando posteriormente a revisão e a recuperação da informação.
Utilidade académica: facilita a organização de apontamentos, a revisão da matéria e a recuperação ativa dos conhecimentos.

(Juliana Francisco - 2602214)

'''Técnica de Aprendizagem: Técnica Pomodoro'''

Consiste em ter blocos de 25 minutos de trabalho focado seguidos por pequenas pausas para evitar o esgotamento. Acaba por ser uma técnica útil para quem não se consegue concentrar durante muito tempo, a pausa de 25 em 25 minutos ajuda a que a cabeça se foque a 100% durante o tempo necessário.
'''Utilidade Académica''' : ajuda e manter o foco num maior período de tempo, com pausas estratégicas.
'''Vantagens''' : numa opinião mais pessoal, ajuda a estarmos mais motivados pois não se torna um estudo excessivo em que acabamos por perder o foco.
'''Limitações ou Cuidados a Ter''' : pode tornar-se mais limitativo em termos de tempo gasto em estudo e também podemos ter tendência a ser mais relaxados pois acabamos por saber que estudamos poucos minutos de cada vez.
'''Modelo de Acesso''' : gratuito

Referência Bibliográfica: [https://exame.com/carreira/guia-de-carreira/como-usar-a-tecnica-pomodoro-para-aumentar-produtividade-nos-estudos-e-trabalho/]

(Débora Negreira - 2604518)

"Técnica de Aprendizagem PLEMA"
“O importante não é estudar muitas horas mas, sim, aproveitá-las o melhor possível" (Dias & Nunes,1998, p.43)
O método de estudo "Plema" é uma estratégia de estudo dividida em 5 fases:
1) Pré Leitura: Leitura dos títulos e Sub títulos para preparar a fase seguinte. Pode-se transformar os títulos em perguntas para despertar curiosidade sobre o conteúdo de estudo em questão;
2) Leitura: Leitura atenta e compreensiva, feita parágrafo a parágrafo para garantir o entendimento de uma ideia antes de avançarmos;
3) Esquematização: Sistematização do assunto lido através da criação de esquemas ou resumos, o que ajuda a fixar e compreender melhor a matéria;
4) Memorização: Retenção da Informação para posterior evocação;
5) Auto Avaliação: Fase final em que o estudante testa o que já sabe. Pode ser feito através de fichas técnicas, testes, formações, quizzes, etc.

Referência Bibliográfica: https://www.aemsacramento.edu.pt/attachments/article/99/METODOS_TECNICAS_DE_ESTUDO_SPO
(Diogo Marques - 2603740)

'''"Método de estudo Eat That Frog"'''
A minha mãe sempre me ensinou que se deve fazer logo o que mais nos desagrada ou causa desconforto, combatendo a procrastinação e o constante adiar daquilo que tem de ser feito.
E este método é exatamente isto: "engolir o sapo" logo pela manhã para ficarmos descansados durante o resto do dia, iniciando a jornada com a tarefa mais difícil.

Referência Bibliográfica: https://xmind.com/pt/blog/10-time-management-techniques-for-students
https://xmind.com/blog/eat-the-frog-method
(Mónica Alves 2600465)

Informações da wiki

2026-09-16T14:39:36Z

2600465:

Técnica de Aprendizagem: "Técnica de Feynman"

Consiste em tentar explicar determinado conceito por palavras próprias e forma simples, como se estivéssemos a explicá-lo a outra pessoa. Quando surgem dificuldades ou não conseguimos explicar uma parte, identificamos essa lacuna, voltamos a estudar o conteúdo e tentamos explicá-lo novamente.
Utilidade Académica: ajuda a verificar se realmente compreendemos uma matéria em vez de apenas a memorizar.

(Juliana Francisco - 2602214)

Organização de técnicas de estudo: "Método Cornell"

É uma técnica de organização de apontamentos que divide a folha em diferentes áreas, facilitando posteriormente a revisão e a recuperação da informação.
Utilidade académica: facilita a organização de apontamentos, a revisão da matéria e a recuperação ativa dos conhecimentos.

(Juliana Francisco - 2602214)

'''Técnica de Aprendizagem: Técnica Pomodoro'''

Consiste em ter blocos de 25 minutos de trabalho focado seguidos por pequenas pausas para evitar o esgotamento. Acaba por ser uma técnica útil para quem não se consegue concentrar durante muito tempo, a pausa de 25 em 25 minutos ajuda a que a cabeça se foque a 100% durante o tempo necessário.
'''Utilidade Académica''' : ajuda e manter o foco num maior período de tempo, com pausas estratégicas.
'''Vantagens''' : numa opinião mais pessoal, ajuda a estarmos mais motivados pois não se torna um estudo excessivo em que acabamos por perder o foco.
'''Limitações ou Cuidados a Ter''' : pode tornar-se mais limitativo em termos de tempo gasto em estudo e também podemos ter tendência a ser mais relaxados pois acabamos por saber que estudamos poucos minutos de cada vez.
'''Modelo de Acesso''' : gratuito

Referência Bibliográfica: [https://exame.com/carreira/guia-de-carreira/como-usar-a-tecnica-pomodoro-para-aumentar-produtividade-nos-estudos-e-trabalho/]

(Débora Negreira - 2604518)

"Técnica de Aprendizagem PLEMA"
“O importante não é estudar muitas horas mas, sim, aproveitá-las o melhor possível" (Dias & Nunes,1998, p.43)
O método de estudo "Plema" é uma estratégia de estudo dividida em 5 fases:
1) Pré Leitura: Leitura dos títulos e Sub títulos para preparar a fase seguinte. Pode-se transformar os títulos em perguntas para despertar curiosidade sobre o conteúdo de estudo em questão;
2) Leitura: Leitura atenta e compreensiva, feita parágrafo a parágrafo para garantir o entendimento de uma ideia antes de avançarmos;
3) Esquematização: Sistematização do assunto lido através da criação de esquemas ou resumos, o que ajuda a fixar e compreender melhor a matéria;
4) Memorização: Retenção da Informação para posterior evocação;
5) Auto Avaliação: Fase final em que o estudante testa o que já sabe. Pode ser feito através de fichas técnicas, testes, formações, quizzes, etc.

Referência Bibliográfica: https://www.aemsacramento.edu.pt/attachments/article/99/METODOS_TECNICAS_DE_ESTUDO_SPO
(Diogo Marques - 2603740)

"Método de estudo Eat That Frog"
A minha mãe sempre me ensinou que se deve fazer logo o que mais nos desagrada ou causa desconforto, combatendo a procrastinação e o constante adiar daquilo que tem de ser feito.
E este método é exatamente isto: "engolir o sapo" logo pela manhã para ficarmos descansados durante o resto do dia, iniciando a jornada com a tarefa mais difícil.

Referência Bibliográfica: https://xmind.com/pt/blog/10-time-management-techniques-for-students
https://xmind.com/blog/eat-the-frog-method
(Mónica Alves 2600465)