Diferenças entre edições de "Informações da wiki"

Edição atual desde as 21h50min de 16 de setembro de 2026

Técnica de Aprendizagem: "Técnica de Feynman"

Consiste em tentar explicar determinado conceito por palavras próprias e forma simples, como se estivéssemos a explicá-lo a outra pessoa. Quando surgem dificuldades ou não conseguimos explicar uma parte, identificamos essa lacuna, voltamos a estudar o conteúdo e tentamos explicá-lo novamente. Utilidade Académica: ajuda a verificar se realmente compreendemos uma matéria em vez de apenas a memorizar.

(Juliana Francisco - 2602214)

Organização de técnicas de estudo: "Método Cornell"

É uma técnica de organização de apontamentos que divide a folha em diferentes áreas, facilitando posteriormente a revisão e a recuperação da informação. Utilidade académica: facilita a organização de apontamentos, a revisão da matéria e a recuperação ativa dos conhecimentos.

(Juliana Francisco - 2602214)

Técnica de Aprendizagem: Técnica Pomodoro

Consiste em ter blocos de 25 minutos de trabalho focado seguidos por pequenas pausas para evitar o esgotamento. Acaba por ser uma técnica útil para quem não se consegue concentrar durante muito tempo, a pausa de 25 em 25 minutos ajuda a que a cabeça se foque a 100% durante o tempo necessário. Utilidade Académica : ajuda e manter o foco num maior período de tempo, com pausas estratégicas. Vantagens : numa opinião mais pessoal, ajuda a estarmos mais motivados pois não se torna um estudo excessivo em que acabamos por perder o foco. Limitações ou Cuidados a Ter : pode tornar-se mais limitativo em termos de tempo gasto em estudo e também podemos ter tendência a ser mais relaxados pois acabamos por saber que estudamos poucos minutos de cada vez. Modelo de Acesso : gratuito

Referência Bibliográfica: [1]

(Débora Negreira - 2604518)

Complemento ao paragrafo anterior

A Técnica Pomodoro como Ferramenta de Gestão do Tempo e Foco nos Estudos

Desenvolvido no final da década de 1980 por Francesco Cirillo, o Método Pomodoro surgiu com o objetivo de otimizar a produtividade durante os primeiros anos da sua trajetória académica (UniAcademia, 2020). A técnica baseia-se na utilização de um temporizador — originalmente em formato de tomate (pomodoro, em italiano) — para estruturar e monitorizar os intervalos de trabalho. A metodologia consiste em intercalar blocos de concentração total com a duração de 25 minutos e intervalos curtos de descanso de 5 minutos (UniAcademia, 2020). A implementação desta ferramenta demonstra elevada eficácia na gestão de tarefas e na mitigação de dificuldades de foco inicial, sobretudo quando associada à eliminação proativa de estímulos distratores, como as notificações de dispositivos eletrónicos. É um método absolutamente gratuito.

UniAcademia. (2020, 16 de novembro). Método Pomodoro: o que é e como funciona? Blog UniAcademia. https://www.uniacademia.edu.br/blog/metodo-pomodoro

(Suellen Kretzschmar Rosa - 2600309)

"Técnica de Aprendizagem PLEMA" “O importante não é estudar muitas horas mas, sim, aproveitá-las o melhor possível" (Dias & Nunes,1998, p.43) O método de estudo "Plema" é uma estratégia de estudo dividida em 5 fases: 1) Pré Leitura: Leitura dos títulos e Sub títulos para preparar a fase seguinte. Pode-se transformar os títulos em perguntas para despertar curiosidade sobre o conteúdo de estudo em questão; 2) Leitura: Leitura atenta e compreensiva, feita parágrafo a parágrafo para garantir o entendimento de uma ideia antes de avançarmos; 3) Esquematização: Sistematização do assunto lido através da criação de esquemas ou resumos, o que ajuda a fixar e compreender melhor a matéria; 4) Memorização: Retenção da Informação para posterior evocação; 5) Auto Avaliação: Fase final em que o estudante testa o que já sabe. Pode ser feito através de fichas técnicas, testes, formações, quizzes, etc.

Referência Bibliográfica: https://www.aemsacramento.edu.pt/attachments/article/99/METODOS_TECNICAS_DE_ESTUDO_SPO (Diogo Marques - 2603740)

"Método de estudo Eat That Frog" A minha mãe sempre me ensinou que se deve fazer logo o que mais nos desagrada ou causa desconforto, combatendo a procrastinação e o constante adiar daquilo que tem de ser feito. E este método é exatamente isto: "engolir o sapo" logo pela manhã para ficarmos descansados durante o resto do dia, iniciando a jornada com a tarefa mais difícil.

Referência Bibliográfica: https://xmind.com/pt/blog/10-time-management-techniques-for-students

                                       https://xmind.com/blog/eat-the-frog-method

(Mónica Alves 2600465)